50代女性の体と心・食のケア いちじくの女性ホルモン様作用とは？更年期・PMSを支える栄養とおすすめドライいちじく
いちじくは「女性のお守りフルーツ」いちじくは、プチプチとした独特の食感とやさしい甘みが魅力のフルーツ。漢字では「無花果（むかか）」と書きますが、実は果実の中に花を咲かせるという、とてもユニークな特徴を持っています。近年では、いちじくに含まれ...
2025-07
50代女性の体と心・食のケア 
暮らしを快適にするアイテム 【おひとりさま必見】害虫の侵入経路と一人でできる対策｜おすすめ防虫グッズも紹介
ある日突然、視界の端に黒い影が…何もしていないのに、ある日ふと、視界の端で黒い物体が動いた気がしてドキッとしたことはありませんか？恐る恐る目を向けた瞬間、「見なかったことにしたい…」そう思っても、そこに“それ”がいた時の絶望感は言葉にできま...
暮らしを快適にするアイテム 一人暮らしにおすすめ！省スペースで使いやすい機能性ゴミ箱3選【臭い・分別対策】
一人暮らしを始めると、限られた部屋のスペースや生活動線を考えたアイテム選びがとても重要になります。中でもゴミ箱は毎日必ず使うアイテム。だからこそ、使いやすさ・デザイン・省スペース性など、機能面にもこだわりたいところです。今回は、一人暮らしの...