50代ひとり暮らしの食とごはん 50代ひとり暮らしの食にパイナップル｜消化を助ける南国フルーツのやさしい栄養習慣
手軽に栄養補給できる南国フルーツの意外な実力ひとり暮らしになると、「ちゃんと食べなきゃ」と思いながらも、✔ 作るのが面倒✔ 食べきれない✔ 栄養が偏りがちそんな日も増えてきませんか？そんな50代の食生活に、パイナップルは実はとても相性のいい...
2026-01
50代ひとり暮らしの食とごはん 
50代からの家計管理・お金のこと 50代から始める家計管理｜まずは「銀行口座の整理」から見直しました
50歳を迎え、自分の時間が少しずつ増えてきた頃、「このままの暮らしとお金の管理でいいのかな？」と考えるようになりました。実家では高齢の両親と暮らし、週末はセカンドハウスでひとり時間を過ごす今の生活。これから先の暮らしを考えたとき、まず見直そ...
50代ひとり暮らしの食とごはん 50代ひとり暮らしにハスカップがおすすめな理由｜栄養・食べ方・続けやすさ
50代になってから、「食事は簡単でいいけれど、栄養はきちんと摂りたい」そう感じることはありませんか？ひとり暮らしだと、毎日きちんと料理するのは大変ですし、野菜や果物を買っても使い切れずに無駄にしてしまうこともありますよね。そんな50代ひとり...
暮らしを快適にするアイテム 【100円とは思えない】セリアの伸縮式スマートフォンホルダーが一人暮らしに神アイテムだった！
100円ショップのセリアで、正直あまり期待せずに買った商品があります。それが 「伸縮式スマートフォンホルダー」。「どうせ軽く置けるだけでしょ？」「安定感はイマイチなんじゃない？」そんな先入観は、使った瞬間に吹き飛びました。今回は、一人暮らし...
50代女性の体と心のケア 更年期の指の痛みは我慢しない｜ヘバーデン結節外来医が考案した「ゆびコロ指圧ローラー」
更年期の指の痛み…それ、我慢しなくていいヘバーデン結節外来の名医が考案「ゆびコロ指圧ローラー」40代後半から50代にかけて、「なんとなく体が思うように動かない」そんな日が増えていませんか？朝、指がこわばって家事がつらいペットボトルのフタが開...
50代ひとり暮らしの食とごはん 【一人暮らし必見】解凍するだけで贅沢！楽天で人気「まぐろ処一条のネギトロ」本音レビュー
コンビニご飯に飽きた一人暮らしさんへ一人暮らしだと、自炊は面倒外食は高いコンビニばかりで飽きる…こんな悩み、ありませんか？そんな時に見つけたのが楽天市場で大人気の《まぐろ処一条のネギトロ》。正直、「冷凍のネギトロってどうなの？」と思っていま...