更年期の指の痛み…それ、我慢しなくていい
ヘバーデン結節外来の名医が考案「ゆびコロ指圧ローラー」
40代後半から50代にかけて、
「なんとなく体が思うように動かない」
そんな日が増えていませんか？
- 朝、指がこわばって家事がつらい
- ペットボトルのフタが開けにくい
- 指先がズキッと痛むことがある
でも病院では、
「年齢的なものですね」
「様子を見ましょう」
そう言われて、不安だけが残ったという方も多いはずです。
更年期に増える“指の不調”という悩み
更年期は、ホルモンバランスの変化により
✔ 関節のこわばり
✔ 炎症が起きやすくなる
✔ 痛みを感じやすくなる
といった変化が起こりやすい時期。
その影響が、指の第一関節（ヘバーデン結節）として現れることも珍しくありません。
「更年期だから仕方ない」
そう自分に言い聞かせて、つらさを我慢していませんか？
医師が“更年期世代の指”のために考案
ゆびコロ指圧ローラーとは？
**「ゆびコロ指圧ローラー」**は、
ヘバーデン結節外来の名医が、
実際の患者さんの声をもとに考案した指専用のセルフケアアイテム
✔ 痛みが出やすい第一関節をやさしく刺激
✔ 更年期で敏感になった指にも配慮した設計
✔ 力を入れなくても転がすだけ
**“がんばらなくていいケア”**だから、
心も体も疲れやすい更年期世代にぴったりです。
ゆびコロ指圧ローラーが更年期世代に選ばれる理由
① 痛みを我慢しない「やさしさ設計」
更年期の体は、思っている以上にデリケート。
「強く押す」「無理に動かす」ケアは、
逆に負担になってしまうことも。
ゆびコロ指圧ローラーは、
指のカーブに沿って転がすだけなので、
「気持ちいい」「怖くない」と感じやすいのが特長です。
② 体調に波がある日でも続けられる
更年期は、
✔ 元気な日
✔ 何もしたくない日
体調に波があるのが当たり前。
ゆびコロ指圧ローラーなら、
1分だけでもOK。
「今日はこれだけできた」と、自分を責めずに済みます。
③ “自分をいたわる時間”が心のケアにもなる
指をゆっくり転がす時間は、
ただのケアではなく、自分を大切にする時間。
更年期は、
家族のこと、仕事のこと、将来の不安…
気づかないうちに心も疲れがち。
「今日もよく頑張ったね」
そんな気持ちで使えるのが、ゆびコロ指圧ローラーです。
こんな方にこそ使ってほしい
- 更年期に入ってから指の痛みが気になり始めた
- ヘバーデン結節と言われ、不安を感じている
- 痛み止めや湿布以外の方法を探している
- 無理なく、自分のペースでケアしたい
- 「年齢のせい」と言われるのがつらい
更年期の不調は「ひとつずつ、やさしく」
更年期は、
一気に良くしようとしなくていい時期。
ゆびコロ指圧ローラーは、
「今の自分にできること」を
そっと支えてくれる存在です。
指の痛みを我慢する毎日から、
「自分でケアできている」という安心感へ。
あなたの更年期を、
少しだけやさしくする一歩として──
ゆびコロ指圧ローラーを取り入れてみませんか？
▼ ヘバーデン結節外来の名医が考案
ゆびコロ指圧ローラーはこちら
実際に使ってみた感想
正直なところ、最初は
「本当にこんなに簡単なもので変わるのかな？」
と半信半疑でした。
でも、はじめて「ゆびコロ指圧ローラー」を使った時、
指の第一関節をコロコロと転がしてみると──
1分もしないうちに、
さっきまで感じていたズキズキした違和感が、
ふっと和らいだように感じたんです。
もちろん、長年の不調が一気になくなるわけではありません。
それでも、
「ちゃんと楽になる感覚がある」
「これは続けてみたい」
そう思えたのは、大きな安心感でした。
更年期に入ってから、
体の変化に不安ばかり感じていた私にとって、
短い時間でも“自分でケアできた”と感じられたことが、
何より嬉しかったです。
※あくまで個人の感想です
