えぬりこてん

目の日焼け対策していますか？紫外線が引き起こす目の老化と今すぐできる予防法皆さんは「目の紫外線対策」を意識していますか？筆者自身、肌の日焼けには気をつけていたものの、「目」の日焼けについては長年ほとんど無対策でした。その結果、ここ数年で・目...

50代からの新習慣｜ひと握りのアーモンドで、体の内側から整える50代になると、「今までと同じ生活なのに太りやすくなった」「便秘や肌の乾燥が気になる」「疲れが抜けにくい」そんな体の変化を感じることが増えてきませんか？無理な運動や食事制限は続か...

皆さんは、居酒屋でつい頼んでしまう定番の一品はありますか？私は、メニューに**「梅水晶」**を見つけると真っ先に頼んでしまうほど大好きなおつまみです。コリコリとした独特の食感と、梅のさっぱりした酸味がクセになる梅水晶。最近では居酒屋メニュー...

50代になってから、通勤バスがつらくなったと感じていませんか？私自身、こどもの頃から車酔いがひどく、楽しいはずの遠足や旅行でも「気持ち悪かった記憶」ばかり残っています。そして50代になった今でも、毎日の通勤バスで酔ってしまうことがあるのが正...

SNSで話題の韓国グルメ「カムジャパン」。じゃがいもそっくりの見た目が可愛くて気になるけれど、近くに売っていない期間限定で買えなかった行列に並ぶのはちょっと…そんな人にこそ知ってほしいのが、楽天で買えるカムジャパンです。カムジャパンとは？韓...

アサイーって何？**アサイー（Acai）**は、ブラジル・アマゾン原産のヤシ科植物の果実で、直径1〜2cmほどの黒紫色の小さな実です。味は甘みや酸味がほとんどなく、ほんのり渋みとナッツやオリーブオイルのようなコクが特徴。そのままでは淡泊なた...