暮らしを快適にするアイテム 「汗」が気になる季節に｜汗っかきさんが前向きに快適に過ごす暮らし目線の対策まとめ
気温が上がる季節になると、気になってくるのが「汗」です。通勤や買い物、外出先、ちょっと人と会う時など、服に汗ジミができないか気になる顔汗でメイクが崩れる人前で汗をかくのが恥ずかしい自分だけ汗が多い気がして落ち込むそんな気持ちになることはあり...
えぬりこてん
暮らしを快適にするアイテム 
50代女性の体と心・食のケア 50代の通勤バスがつらい…車酔いをラクにする暮らしの整え方
50代になってから、通勤バスがしんどくなったなんとなく気分が悪い会社に着く前に疲れているそんな変化を感じていませんか？私自身、もともと車酔いしやすい体質で、子どもの頃から「楽しいはずの外出がつらい」ことが多くありました。そして50代になった...
50代女性の体と心・食のケア 50代ひとり時間に｜もちもち食感が楽しい韓国発「じゃがいもパン」
最近、スーパーや韓国フェアで見かけることが増えた「じゃがいもパン」。ころんとした見た目が本物のじゃがいものようで、つい気になってしまった方も多いのではないでしょうか。私も最初は、「かわいいけど、どんな味なんだろう？」くらいの気持ちだったので...
暮らしを快適にするアイテム 一人暮らしの調理器具、何を選ぶ？50代になって感じた「安心して長く使えるステンレス」の良さ
毎日使うフライパンや鍋。皆さんは、調理器具の「素材」を意識したことはありますか？若い頃は、「使えれば十分」「安いほうが助かる」そんな感覚で選んでいました。でも50代になってから、毎日使うものこそ、できるだけ安心できるものを選びたいと思うよう...
50代女性の体と心・食のケア アサイーって体にいいの？50代になって感じた「朝のだるさ」と食生活を見直して取り入れたスーパーフード
「最近、疲れが抜けにくい」「なんとなく肌の調子が安定しない」「ちゃんと食べているのに元気が出ない」50代になってから、そんな“なんとなく不調”を感じる日が増えていませんか？私自身、若い頃のように無理がきかなくなり、朝から体が重い食生活が偏る...