50代女性の体と心・食のケア 50代ひとり時間に｜もちもち食感が楽しい韓国発「じゃがいもパン」
最近、スーパーや韓国フェアで見かけることが増えた「じゃがいもパン」。ころんとした見た目が本物のじゃがいものようで、つい気になってしまった方も多いのではないでしょうか。私も最初は、「かわいいけど、どんな味なんだろう？」くらいの気持ちだったので...
えぬりこてん
50代女性の体と心・食のケア 
暮らしを快適にするアイテム 一人暮らしの調理器具、何を選ぶ？50代になって感じた「安心して長く使えるステンレス」の良さ
毎日使うフライパンや鍋。皆さんは、調理器具の「素材」を意識したことはありますか？若い頃は、「使えれば十分」「安いほうが助かる」そんな感覚で選んでいました。でも50代になってから、毎日使うものこそ、できるだけ安心できるものを選びたいと思うよう...
50代女性の体と心・食のケア アサイーって体にいいの？50代になって感じた「朝のだるさ」と食生活を見直して取り入れたスーパーフード
「最近、疲れが抜けにくい」「なんとなく肌の調子が安定しない」「ちゃんと食べているのに元気が出ない」50代になってから、そんな“なんとなく不調”を感じる日が増えていませんか？私自身、若い頃のように無理がきかなくなり、朝から体が重い食生活が偏る...